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ヨガでのお言葉… 『Old is Gold』 古いものに価値がある 「年を重ねた分、経験したことが増えて自分の糧になる。今日のレッスンが老後の健康を支えるよ。」 確かに、歳をとることを悲観的に捉えることは多い。顔のシミやたるみで老いを感じ、少しでも予防...